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数以百万计的女性为了“改善外貌”而节食减肥

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发表于 2019-9-29 12:07:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
北青网讯,一项针对16岁至25岁人群的研究发现,53%的女性承认为了保持身材不再吃某些特定类型的食物。


超过半数(55%)的人甚至承认偶尔不吃完整顿饭,其中五分之二的人这样做是为了减肥。


令人担忧的是,在接受调查的1000名女性中,有三分之一的人在14岁至16岁之间,减少了重要食物的摄入量。




这项由阿拉·古德(Arla good)开展的研究发现,乳制品是最容易被削减的食物种类之一,超过五分之一的人表示他们已经停止食用乳制品。


营养学家露西·琼斯说:某些食物组提供了至关重要的营养成分,可以帮助维持健康的生活方式,因此去除它们可能会产生许多人可能没有意识到的有害健康影响。


特别是乳制品,对正在成长的年轻女孩来说非常重要,因为钙可以维持正常的骨骼和牙齿。


研究还发现,在那些从饮食中剔除某种食物的人当中,超过四分之一(26%)的人受到了周围人的影响。


调查还显示,尽管乳制品是健康均衡饮食的有益组成部分,但44%的年轻女性认为乳制品不健康,或对她们的身体形象有负面影响。


此前,英国公共卫生部门的数据显示,在11岁至18岁的女孩中,有22%的人钙摄入量不足,无法满足最低饮食要求。

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